Surmonter l’échec : échouer à sa manière pour mieux réussir

Développement personnel

Vous souffrez de vos échecs ? Chaque fois que vous vous remémorez un événement, un sentiment de regret s’installe et vous vous sentez mal ?
Un échec peut provoquer ce qu’on appelle une douleur émotionnelle.

Que vous ayez raté un examen, que votre partenaire vous ait quitté ou que vous n’ayez pas obtenu ce que vous attendiez. Cela vous met dans une situation sombre d’insécurité. Et si rien n’est fait, cela peut affecter toute votre vie, y compris votre avenir et vous bloquer.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains sont meilleurs que d’autres dans ce qu’ils font ? De nombreux facteurs peuvent en être la cause, mais l’un d’entre eux est la capacité à surmonter ses échecs. Les gens qui ont subi plus d’échecs s’en sortiront mieux que les autres.

Pour prendre la vie du bon côté, commencez par accepter que vos échecs font partie intégrante de votre vie, de vous. C’est aussi une partie de la réussite. Vous trouverez ci-dessous des étapes pour vous aider à surmonter l’échec.


ACCEPTEZ VOTRE ÉCHEC

Il n’y a personne à blâmer pour votre échec autre que vous-même. Vous avez pris la décision de le faire et personne n’a agi en votre nom. L’acceptation est la première étape pour surmonter un échec.

Sans acceptation, vous n’irez jamais de l’avant. Vous serez toujours enchaîné à votre passé si vous essayez d’ignorer ou d’oublier vos échecs. Ce passé reviendra vous hanter à jamais.

Faites un deuil s’il le faut. Vous devez trouver un moyen de supporter cette douleur. Extérioriser votre douleur émotionnelle, par exemple sortez un mouchoir et laissez vous pleurer. Prenez un stylo et écrivez sur papiers ce que vous ressentez. Avec le temps vous pourrez consolider votre cicatrice.

Si seulement il y avait une pilule magique qui pouvait instantanément supprimer cette agonie… Malheureusement il n’y en a pas. Pour réussir, vous devez accepter vos propres échecs et les assimiler à votre personne.


PARDONNEZ-VOUS

Une fois que vous avez accepté votre échec, ne soyez pas trop dur avec vous-même. Vous devez apprendre à vous pardonner.

Tout le monde échoue à un moment donné. Surtout ceux qui repoussent toujours leurs limites, ces personnes souffrent le plus de leurs échecs. Mais ces personnes sont aussi celles qui réussissent dans la vie.

Ne regrettez pas d’avoir fait quelque chose de stupide parce que vous pouvez toujours en tirer des leçons. Regrettez de ne pas avoir fait quelque chose que vous auriez dû faire !

Il y aura toujours un jour meilleur. Pardonnez-vous de vos échecs. Un peu comme le sport de la planche à roulettes ou skateboard, si vous tombez, vous vous relevez, vous poussez un gros « Ouf » de soulagement ou d’insatisfaction et vous repartez…

Parfois il faut tout simplement savoir abandonner, lâcher prise, pour pouvoir avancer et passer à autre chose.


APPRENEZ DE VOTRE ÉCHEC

« L’échec est la mère du succès », dit un Proverbe Chinois. L’échec est un excellent professeur, tout comme votre mère ou votre père. Chaque fois que vous échouez, vous pouvez en tirer une leçon.

Cela vous rend plus fort et plus sage : cela vous apprend à persévérer. Cela vous rappellera à ne pas reproduire vos erreurs passées. Il n’y a pas de succès sans échecs.

Vous pourrez trouver sur la toile d’innombrables histoires d’entrepreneurs à succès ou même de particuliers qui étaient sur le point d’abandonner ou ont touché le fond avant de pouvoir rebondir.

Ceux qui ont pu apprendre de leurs échecs et ont persévéré sont souvent ceux qui réussissent dans leurs vies.


PARLER À QUELQU’UN

Certaines personnes ne peuvent pas se confronter seuls à leurs propres échecs. Pour eux, c’est la partie la plus difficile. Si vous êtes l’une de ces personnes, vous avez besoin de parler à quelqu’un.

Si vous n’êtes pas à l’aise pour vous confier à un proche, il y a des professionnels de la santé qui peuvent vous aider. N’ayez pas honte de consulter. Ne vous souciez pas du regard des autres.

Nous avons tous des personnalités différentes et une sensibilité émotionnelle unique. Si vous pensez que parler à quelqu’un est le meilleur moyen de surmonter votre échec ou d’exprimer votre souffrance intérieure, alors prenez un rendez-vous avec une personne spécialisée.

Votre vie est trop importante pour être bafouée par ce que les autres pensent de vous ou disent de vous.


CE N’EST PAS LA FIN DU MONDE

L’espoir est l’une des plus grandes armes que nous ayons dans la vie. Cela nous donne une autre chance en nous disant qu’un jour meilleur est proche. Cela perment de redonner du sens à notre vie et nous montre qu’il y a toujours des opportunités qui nous attendent.

La vie continuera avec ou sans vous, que cela vous plaise ou non. Rester sur les rails et ne perdez pas votre temps sur des éléments du passé que vous ne pouvez plus changer. Ce n’est pas la fin du monde ni la fin de votre vie.

Tant que vous respirez, il y a de l’espoir. Il y aura encore des occasions pour façonner votre avenir comme vous le souhaitez. Alors, ne vous attardez pas et passez à l’étape suivante !


ALLER DE L’AVANT ET RÉUSSIR

Une fois que vous avez accepté votre échec, que vous avez pu en tirer une leçon, le mieux à faire est surtout d’avancer.

Vous en ressortirez plus fort(e). Certaines personnes ont subi beaucoup d’échecs, ont accumulé plusieurs douleurs émotionnelles, et ont parfois penser à se suicider.

Un avenir brillant et prometteur vous attend. Vous possédez certaines expériences que les autres n’ont pas. Cela vous aidera à avancer plus rapidement et plus sereinement dans votre cheminement de la vie.

Alors je vous le dis : vous n’êtes pas une mauviette. Si vous souffrez, peu importe le degré de votre souffrance, faîte face et apprenez à tolérer cette douleur, par exemple en l’extériorisant physiquement (pleurer, écrire, …) ou oralement (parler, raconter, …).

Personne ne pourra enlever votre douleur émotionnelle, il n’y a pas de solutions miracles qui puisse l’éliminer. Tous vos échecs sont une sorte de bénédictions déguisées.

Ils forgent votre caractère, vous donne de la force, vous enseigne à devenir prudent et vous indique la bonne direction à suivre.

Il est impossible de vivre sans ne jamais échouer, sauf si tu fais tellement attention, que tu ne vis pas du tout. Dans ce cas, tu échoues par défaut.
–J.K. Rowling


Un grand merci pour avoir pris le temps de lire mon article. Ce texte est une adaptation personnalisée de l’article Overcoming Failure: Failing Your Way to Be Successful du site unstuckmylife.com avec l’appui de l’article Douleur émotionnelle : cette souffrance que l’on préfère souvent ignorer – Mathieu Vénisse.